Khasiat jambu biji

Jambu biji (psidium guajava) merupakan salah satu jenis tanaman yang berasal dari Brazil, namun demikian jambu biji banyak menyebar diwilayah Indonesia melalui Thailand. Jambu biji juga sering disebut dengan istilah Jambu batu, jambu siki dan jambu kelutuk, biasanya memiliki warna hijau dengan danging isinya berwarna merah dan putih dan berbiji banyak. buah Jambu biji banyak mengandung vitamin C dan serat sangat cocok dikonsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan, dan berikut ini adalah beberapa khasiat jambu biji, mulai dari buah, daun dan akarnya.
Cara mengolahnya adalah sebagai berikut :

1. Memperlancar sistem pencernaan, memperkuat jantung dan antikanker
   
   • Siapkan satu buah jambu biji yang sudah masak
   • Satu buah melon dan apel
   • Bersihkan ketiga buah tersebut, kemudian diblender
   • Campur dengan 100cc madu lebah murni
   • Minum secara rutin pagi dan sore
2. Khasiat jambu biji untuk penyakit maag
   
   • Siapkan 8 helai daun jambu biji
   • Cuci bersih daun jambu biji tersebut
   • Rebus ramuan tersebut diair sebanyak 1,5 liter
   • Minum ramuant tersebut 3 kali sehari
3. Khasiat jambu biji untuk disentri
   
   • Siapkan daun dan akan jambu biji secukupnya
   • Cuci sampai bersih kedua ramuan tersebut
   • Rebus kedua ramuan tersebut sampai terendam kedua ramuan tersebut
   • Saring dan ambil airnya
   • Minum air ramuan tersebut sampai disentri yang diderita sembuh

Demikianlah share khasiat daun alami kali ini tentang beberapa khasiat buah jambu, daun dan akarnya, yang sangat bagus untuk kesehatan, selain dari itu cara pengobatan mengunakan jambu biji juga aman karena kita hanya mengunakan bahan-bahan yang disediakan oleh alam dan bersifat alamai

Read More

Khasiat buah kurma

Buah kurma (da dtylifera phoenix) merupakan jenis buah-buahan dari keluarga Arecaceae dari genus phoenix. Menurut beberapa sumber buah kurma berasal dari tepi sungai Nil dan Efrat. Buah kurma memiliki daging berserat lembut dengan rasa sangat manis sepertig gula dan madu, Kandungan buah kurma sangat mudah dicerna untuk tubuh dan sebagai sumber tenaga, buah kurama sangat cocok untuk mengawali buka berpuasa, selain itu juga menjadi sunah Rasulullah.
Kandungan buah kurma sekitar 80% mengandung gula, dan sisanya protein, lemak, dan mineral.
Kandungan buah kurma sangat banyak sekali diantara nya adalah sebagai berikut :

1. Kurma Arab badui, bila dimakan secara teratur dapat mengurai resiko terkena kangker dan penyakit jantung
2. Buah kurma kaya akan serat dan mampu mencegah penyerapan kolestrol LDL didalam usus, kandungan serat didalam buah kurma juga melindungi selaput lendir didalam usus, serta mempu mengikat bahan-bahan kimia didalam tubuh penyebab kangker usus besar.
3. Buah kurma juga bermanfaat untuk memperlancar buang air besar dan mencegah konstipasi
4. Buah kurma merupakan sumber vitamin A dan memiliki sifat antioksidan yang bagus untuk mata.
5. Buah kurma merupakan sumber zat besi yang sangat baik bagi sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen darah
6. Kalium yang terkandung didalam kurma adalah sel yang penting bagi tubuh karena mempu membantu denyut jantung dan tekanan darah sehingga mempu melindungi kita dari penyakit jantung koroner dan stroke.

Demikian share khasiat daun alami tentang khasiat buah kurma yang sangat bagus untuk kesehatan, jadi mulai sekarang sering-seringlah kita untuk mengkonsumsi buah kurama, selain rasanya yang enak juga bagus untuk kesehatan.

Read More

Khasiat Buah Naga

Buah naga (Dragon Fruit) merupakan salah satu jenis buah-buahan yang memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan, bentuk buahnya yang berwarna merah dengan isi merah dan biji banyak berwarna hitam ini memiliki rasa yang manis anyes (dingin) ternyata juga mempunyai khasiat yang bagus terutama untuk kesehatan.Buah Naga merupakan marga Hylocereus dan selenicereus dan berasal dari Meksico, Amerika Tengah dan Amerika selatan, namun demikian Buah Naga juga banyak dibudidayakan didaerah seperti Taiwan, Vietnam, Malaysia dan juga termasuk Indonesia.
Khasiat buah Naga yang pertama adalah mengandung Vitamin C, beta karoten, kalsium dalam jumlah yang banyak, selain itu buah naga juga mengandung karbohidrat yang berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh agar selalu bugar dan fit untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Khasiat buah naga yang lainya adalah buah naga mempunyai serat yang tinggi dan berguna untuk mengikat zat-zat karsinogen penyebab terjadinya kangker, buah naga juga mampu memperlancar proses pencernaan, zat-zat yang terkandung didalam buah naga mampu menetralkan racun didalam tubuh dan berbahaya jika didalam tubuh terlalu banyak mengandung racun. Khasiat buah naga yang tak kalah pentingnya juga adalah mampu meningkatkan daya lihat dan mencegah hiprtensi. Dan berikut ini adalah beberapa kandungan yang terdapat didalam buah naga, yaitu :
Kandungan Buah Naga perbuahnya

• Kadar Gula : 13 - 18 briks
• Air : 90%
• Karbohidrat : 11,5 gram
• Protein : 0,53 gram
• Asam : 0,139 gram
• Serat : 0,71 gram
• Kalsium : 134,5 miligram
• Fosfor : 8,7 miligram
• Magnesium :60,4 miligram
• dan Vitamin C :9,4 miligram

Sedangkan untuk komposisi gizinya yang terkandung didalam Buah Naga untuk per 100 gramnya adalah sebagai berikut:

• Air (g) 82,5 – 83,0
• Protein (g) 0,16 – 0,23
• Lemak (g) 0,21 – 0,61
• Serat/dietary fiber (g) 0,7 – 0,9
• Betakaroten (mg) 0,005 – 0,012
• Kalsium (mg) 6,3 – 8,8
• Fosfor (mg) 30,2 – 36,1
• Besi (mg) 0,55 – 0,65
• Vitamin B1 (mg) 0,28 – 0,30
• Vitamin B2 (mg) 0,043 – 0,045
• Vitamin C (mg) 8 – 9
• Niasin (mg) 1,297 – 1,300

Demikianlah share khasiat daun alami tentang khasiat buah naga, dengan adanya informasi yang jelas tersebut mudah-mudahan dapat menambah pengetahuan kita tentan buah naga, semoga bermanfaat.

Read More

Khasiat dan manfaat daun salam

Daun salam atau bahasa latinya Syzygium polyanthum merupakan salah satu jenis jenis tanaman yang biasanya dimanfaatkan sebagai bumbu penyedap dalam masakan, namun demikian ternyata daun salam juga memiliki khasiat yang bagus terutama untuk kesehatan, karena diyakini mampu mengobati berbagai jenis penyakit, dalam proses pengobat mengunakan daun salam ini lebih aman, karena kita hanya mengunakan daun alami, yang aman dari zat-zat kimia berbahaya. Dan berikut ini diantara khasiat daun salam untuk mengobati penyakit adalah sebagai berikut :

1. Khasiat daun salam untuk gatal-gatal
   
   • Ambil daun, kulit, kayu, dan akar secukupnya
   • Cuci sampai bersih ramuan tersebut
   • Tumbuk sampai halus ramuan tersebut
   • Tempelkan ramuan tersebut kebagian kulit yang gatal
2. Khasiat daun salam untuk sakit Diare
   
   • Siakan 15 lembar daun salam yang masih segar
   • Rebus ramuah diair 2 gelas tersebut sampai mendidih (kurang lebih 15 menit).
   • Tambahkan dengan sedikit garam dapur.
   • Biarkan sampai dingin
   • Setelah dingin saring ambil airnya dan minum sekaligus
3. Khasiat daun salam untuk Menurunkan kadar kolesterol tinggi
   
   • Siapkan daun salam yang masih segar 10-15 lembar
   • Cuci sampai bersih
   • Rebus ramuan tersebut dalam air 3 gelas sampai airnya berkurang menjadi satu gelas
   • Biarkan sampai dingin
   • Saring ambil airnya
   • Minum ramuant tersebut sekaligus dan lakukan setiap hari
4. Khasiat daun salam untuk sakit Kencing manis
   
   • Siapkan daun salam 7-15 lembar, yang masih segar
   • Cuci sampai bersih daun salam tersebut.
   • Rebus ramuan tersebut diair 3 gelas sampai berkurang menjadi 1 gelas
   • Biarkan sampai dingin
   • Saring ambil airnya
   • Minum air ramuan daun salam tersebut sebelum makan
   • Lakukan menimun ramuan tersebut dua kali sehari
5. Khasiat daun salam untuk sakit Maag
   
   • Siapakan daun salam yang masih segar kira-kira 15-20 lembar
   • Cuci sampai bersih
   • Rebus diari 1 setengah liter selama kurang lebih 15 menit
   • Tambahkan dengan gula aren secukupnya
   • Biarkan sampai dingin
   • Minum ramuan tersebut setiap hari sampai rasa perih dilambung hilang

Demikianlah share khasiat daun alami kali ini tentang khasiat daun salam untuk mengobati berbagai penyakit yang sedang kita derita, semoga bermanfaat.

Read More

Khasiat dan manfaat buah apel

Khasiat buah apel sungguh luar biasa, buah apel diyakini mengandung berbagai macam zat seperti vitamin, mineral kaya akan antioksidan dan juga mengandung serat. Buah apel (Malus domestica) berasal dari daerah Asia Tenggara, dan biasanya dikonsumsi secara langsung, namun dewasa ini buah apel juga telah banyak diolah menjadi jus, atau minuman.
Kandungan Zat gizi yang terdapat buah apel juga banyak, berikut ini adalah kandungan buah apel perbiji, yaitu sebagai berikut :

• Niacin : 0,10 mg
• Energi : 58,00 kal
• Vitamin C : 5,00 mg
• Lemak : 0,40 gram
• Protein : 0,30 gram
• Kalsium : 6,00 gram
• Karbohidrat : 14,90 mg
• Vitamin B2 : 0,03 mg
• Vitamin A : 24,00 RE
• Vitamin B1 : 0,40 mg
• Serat : 0,70 gram
• Fosfor : 10,00 mg
• Zat besi :1,30 gram

Demikianlah kangundan gizi yang terdapat didalam buah apel, oleh sebab itu bila kita sering mengkonsumsi buah apel kita akan terhindar dari berbagai jenis penyakit, diantaranya adalah sebagai berikut :
Khasiat buah apel mampu Mencegah kangker usus buntu

Banyak study yang telah meneliti bahwa kandungan zat yang terdapat didalam buah apel mampu mengurangi atau mencegah terjadinya kangker usus buntu, dan buah apel juga dapat menjaga sistem pencernaan didalam tubuh kita.

Khasiat buah apel mampu mencegah terjadinya kangker payudara

Dengan sering mengkonsumsi buah apel maka kita akan dapat mengurangi resiko terjadinya kangker payudara, ini telah dilakukan penelitian oleh sebuah Universitas Cornell yang menemukan bahwa tikus yang makan buah apel 6 biji perhari akan mengurangi resiki terkena kangker payudara hinggga 44%, sedangkan tikus yang makan buah apel sebiji sehari 17%.

Khasiat buah apel untuk menurunkan berat badan

Brazilian dalam penelitian terlah menemukan bahwa wanita yang melakukan diet dengan memakan tiga biji buah apel dalam sehari akan meningkatkan keberhasilan dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi buah apel.

Khasiat buah apel untuk penyakit asma

Penelitian mengatakan bahwa ibu hamil yang banyak mengkonsumsi buah apel memiliki resiko yang lebih rendah menderita sakit asma, untuk buah hatinya.

Khasiat buah apel tutunkan kolestrol

Buah apel merupakan salah satu buah-buahan yang mengandung quercetin yang cukup tinggi, kadar quercetin yang terkandung didalam buah apel dapat meningkatkan aktivitas antioksidan didalam darah, hal ini tentu sangat baik karena mampu mengurangi kadar kolestrol bila merusak aliran darah.

Demikianlah share khasiat daun alami kali ini tentang khasiat buah apel yang kaya akan vitamin dan bagus untuk kesehatan, jadi mulai dari sekarang kita jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah apel. Kerena menjaga itu lebih baik dari pada mengobati

Read More

Khasiat dan manfaat jeruk Nipis

Jeruk nipis salah satu buah buahan yang biasanya digunakan sebagai bahan campuran untuk masakan ini ternyata memiliki banyak khasiat yang bagus untuk kesehatan. Jeruk nipis juga kaya akan vitamin C, Vitamin A, dan juga Vitamin B1, juga mengandung asam sitrat, zat besi, fosfor, limonenem dan juga linalool. Selain itu semua juga masih terdapat banyak khasiat jeruk nipis, Yang akan kita dapat kan diantaranya adalah :

1. Merawat mata
   Zat flavonoid yang terdapat dalam jeruk nipis dapat membantuk menjaga kesehatan mata dari bebagai macam jenis infeksi, selain itu juga jeruk nipis juga dapat membatu punuaan dini dan degenrasi pada mata,
2. Tekanan darah tinggi
   Kandungan vitamin yang terdapat didalam jeruk nipis juga mampu mengobati tekanan darah tinggi, menurut beberapa hasil penelitian jeruk nipis mempunyai khasiat sebagai obat alami penderita hipertensi.
3. Merawat wajah
   Selama ini kita sudah sering mendengan tentang yang namanya jeruk nipis, sebagai bahan dasar obat-obatan untuk kecantikan, alasannya karena zat-zat yang terdapat didalam jeruk nipis mempu, membuah wajah lembut, tampak putih, dan merapatkan pori-pori.
4. Memperlancar pencernaan
   Kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis juga mampu memperlancar pencernaan, ini karena kandungan vitamin C yang terdapat didalam jeruk nipis lebih besar ketimbang jenis jenis jeruk yang lainnya. Selain dari itu jeruk nipis juga mampu mengobati berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan pencernaan, seperti ambient, sembelit, batu ginjal, dan juga radang tenggorokan.
5. Mencegah jerawat
   Antioksida yang terdapat didalam jeruk nipis juga mampu mengobati masalah kulit wajah, diantaranya jerawat, jeruk nipis juga mampu mengurangi kadar minyak yang terdapat dalam kulit wajah, yang menyebabkan baktery penyebab jerawat berkembang biak

Demikianlah beberapa khasiat jeruk nipis yang dapat kita peroleh khasiatnya bila kita sering mengkonsumsinya dan cara mengolahnya dengan benar, semoga bermanfaat dan cepat sembuh
Sumber : Manfaat jeruk nipis yang unik

Read More

Khasiat dan manfaat buah duku

Buah duku, siapa yang tidak mengenalnya jenis buah buahan asli indonesia ini yang mempunyai ciri khas bulan sedang, mengkonsumsinya. Khasiat buah belimbing juga banyak bukan hanya dari buahnya saja melainkan dari biji kulitnya, jadi tidak ada salahnya bila kita selesai memakan buah belimbing kita kumpulkan kulit dan bijinya karena bisa kita olah sebagai obat alami, yang dapat kita gunakan sewaktu-waktu bila kita membutuhkannya. Adapun langkah-langkah membuat untuk mendapatkan khasiat buah belimbing adalah sebagai berikut : dengan warna agak kekuning kuningan ini dengan rasa yang manis dan asem ini ternyata juga memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan kita, selain dari vitamin C yang kita dapat bila kita

Mengusir nyamuk

1. Siapkan beberapa buah kulit duku, ya mungkin sehabis kita makan buahnya nggak ada salahnya kulitnya kita kumpulkan supaya tidak berserakan, selain menyakitkan mata yang melihatnya, juga sangat tidak bagus karena tidak bersih
2. Setelah itu kulit duku yang kita kumpulkan tersebut kita bakar, aroma yang ditimbulan dari asap pembakaran kulit duku, sangat tidak disenangi nyamuk,
3. Sangat mudahkan cara membuat obat nyamuk alami dari kulit duku, selain kita menjaga kebersihan kita juga terhindar dari yang namanya bahanya gigitan nyamuk

1. Mengobati cacingan

1. Siapkan beberapa buah biji duku
2. Kita bersihkan
3. Kita keringkan,
4. Setelah itu kita tumbuk sampai halus
5. Setelah halus kita, campur dengan air secukupnya, setelah itu kita minum, satu kali sehari, sekali minun seperempat gelas.

Mengobati bisa kalajengking

Bisa kalajengking sangat menyiksa, selain rasanya yang sakit juga bisa menimbulan bagian tubuh kita yang tergigit atau disengat akan menjadi bengak, dalam mengobati bisa kalajengking kita bisa memanfaat kulit kayu buah duku, cara membuatnya juga cukup muda
1. Kita ambil tepung kulit kayu buah duku, yang dimaksud dengan tepung kulit kayu duku adalah sejenis serbuk putih yang biasanya menempel dikulit kayu buah duku.
2. Setelah kita ambil kita oleskan tepung kulit kayu buah duku tersebut kebagian tubuh kita yang tergigit atau tersengat kalajengking.

Read More

Khasiat buah kemiri untuk rambut

Buah kemiri (Aleurites javanica) Merupakan salah satu tanaman yang sudah lama dikenal diIndonesia, buah kemiri biasanya dimanfaatkan sebagai rempah-rempah dalam masakan, Konon buah kemiri berasal dari Malaysia, tanaman ini sangat cepat penyebarannya kedaerah lain termasuk Indonesia, karena buah kemiri sangat mudah tumbuh dengan baik didaeran mana saja termasuk didaerah tanah berpasir maupun didaerah tanah kapur sekalipun.
Secara kimia buah kemiri banyak mengandung asam linolet, gliserida, palmitat,stearat, miristat, asam minyak, vitamin B1, protein, dan zat lemak, bagian-bagian yang biasanya dimanfaatkan sebagai tanaman herbal dari buah kemiri adalah kulit, biji, daun dan getahnya.
Khasiat buah kemiri yang paling terkenal adalah untuk rambut, diantarnya adalah sebagai berikut :

1. Untuk menyuburkan rambut
   
   • Siapkan 10 gram buah kemiri
   • Enam lembar daun mangkokan
   • Dua lembar daun pandan wangi
   • Enam lembar daun urang-aring
   • 50 cc minyak kelapa
   • 50 cc minyak wijen
   • Dua kuntum bunga mawar
   • 14 Kuntum bunga melati
   • Rebus kesemua bahan-bahan tersebut diair 2.000cc sampai airnya berkurang menjadi 1.000cc
   • Saring dan ambil airnya
   • Dinginkan
   • Olehkan kekulit kepala sambil diurut-urut
   • Lakukan dua kali sehari
2. Untuk mengatasi rambut rontok
   
   • Siapkan 40 gram daun lidah buaya yang telah dikupas kulitnya
   • 20 gram daun mangkokan dihaluskan
   • 20 gram daun waru muda dan dihaluskan
   • 50 cc minyak buah kemiri hangat
   • Campur kesemua bahan-bahan tersebut sambil diaduk-aduk supaya rata
   • Oleskan pada kulit rambut dan diamkan beberapa saat setelah itu cuci dengan air bersih

Khasiat buah kemiri untuk menyehatkan rambut kepala ini cukup mudah untuk dilakukan, aman untuk rambut dan tidak perlu harga yang mahal.

Read More

Khasiat buah semangka

Khasiat buah semangka ~ Buah semangka atau nama latinya citrullus lanatus merupakan jenis buah-buahan yang banyak mengandung air, isi dalamnya yang berwarna merah dan kuning ini banyak dimanfaatkan sebagai buah-buahan pencuci mulut saat selesai makan siang atau pun malam, rasanya yang manis dan mengandung air banyak ini sangat cocok dimakan dalam cuaca panas. Selain dari ternyata khasiat buah semangka juga banyak terutama untuk kesehatan.
Secara ilmiah kandungan kalium yang banyak dikandung oleh buah semangka mampu menjadi pembersih terhadap racun-racun diginjal dan juga mempu mengurangi konsentrasi jumlah asam urat dalam darah sehingga mampu mengurangi terjadinya kerusakan pada ginjal dan batu ginjal. Untuk lebih jelasnya tentang kandungan gizi dari buah semangka inilah daftarnya.

Kandungan gizi buah semangka per 100 gram

• Energi 127 kJ (30 kcal)
• Karbohidrat 7,55 g
• Gula 6.2 g
• Diet serat 0,4 g
• Lemak 0,15 g
• Protein 0,61 g
• Air 91,45 g
• Vitamin A equiv. 28 mg (3%)
• Thiamine (Vit. B1) 0,033 mg (3%)
• Riboflavin (Vit. B2) 0,021 mg (1%)
• Niacin (Vit. B3) 0,178 mg (1%)
• Asam pantotenat (B5) 0,221 mg (4%)
• Vitamin B6 0,045 mg (3%)
• Folat (B9 Vit.) 3 mg (1%)
• Vitamin C 8,1 mg (14%)
• 7 mg Kalsium (1%)
• Besi 0,24 mg (2%)
• Magnesium 10 mg (3%)
• Fosfor 11 mg (2%)
• Kalium 112 mg (2%)
• Seng 0,10 mg (1%)

Kandungan gizi yang terdapat pada buah semangka, sangat banyak sekali yang tentunya sangat bagus untuk kesehatan kita dan ini adalah beberapa khasiat buah semangka yang akan kita dapatkan bila kita sering mengkonsumsi buah semangka

1. Penambah energi
   
   Buah semangka yang kaya akan vitamin B berfungsi mampu menambah energi didalam tubuh, dan merupakan salah satu solusi bagi kita bila kita mengalami kekurangan tenaga, baik itu saat melakukan olah raga berat atau pun kerja.
2. Anti kangker
   
   Kangungan gizi pada buah semangka jug sangat bagus untuk mencegah berbagai serangan kangker pada tubuh diantaranya adalah kangker prostat, kanger paru-paru, kangker payudara, kangker endomentrium dan kangker usus buntu
3. Menjaga kesehatan mata
   
   Buah semangka yang juga mengandung Vitamin A juga dapat mencegah terjadi rabun pada mata, dan menjaga mata kita supaya tetap sehat, baca juga khasiat daun sirih untuk mendapatkan tips untuk menjaga kesehatan mata yang lainnya
4. Menurunkan tekanan darah
   
   Buah semangka merupakan buah yang kaya akan protein, yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah kita dan mempu menjaga keseimbangan asam dan basa yang ada pada tubuh
5. Menjaga kesehatan otot
   
   Dengan sering memakan buah semangka mampu mengatasi ketegangan pada otot dan juga mampu mencegah terjadi kram, sehingga otot kita akan menjadi lebih sehat

Jadi dengan mengetahui tentang khasiat buah semangka yang demikian banyak mulai sekarang kita tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi buah semangka, selain rasanya yang enak juga mempunyai khasiat yang bagus.

Read More